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Terminé le 23 juin 2024

"Comment booster son énergie par la sophrologie"

⏰✨ »COMMENT BOOSTER SON ENERGIE PAR LA SOPHROLOGIE »!? L’atelier Réveil dynamique, l’occasion de nous réunir pour déposer la fatigue et continuer la journée avec du pep’s!! 🌬️

Tarif

Présentation de l'évènement

L’atelier en ligne destiné à :

-Toutes celles qui en ce moment se sentent déconnecté dès le réveil,
-À toutes celles qui se sentent épuisées par le manque de luminosité ,
-Pour toutes celles qui sont fatiguées d’être épuisées et qui veulent gagner du Pep’s

Au programme ⤵️

🪷Des exercices dynamiques pour évacuer la fatigue
🪷De la relaxation corporelle
🪷De la contemplation
🪷De la détente mentale
🪷Des techniques et conseils pour se booster au quotidien

🗓️Sur zoom et en petit comité,
Sur réservation en message privé.

Hâte de vous y retrouver avant la prochaine série d’ateliers de l’hiver qui sera destinée…aux madrés ! Je ne vous en dis pas plus pour le moment 🤫

Avec enthousiasme 🌹

A propos de l'organisateur

Que vous ayez besoin de retrouver de la confiance en vous , la gestion de votre stress, la gestion de vos émotions, de traiter de l’insomnie , un burn-out ou une préparation d’examen pro/médical , ou enfin de développer votre estime de soi ma méthode est faite pour vous.
 
Parce qu’elle s’appuie sur des outils de coaching, de relaxation corporelle et mentale celle-ci permet d’exploiter la multitude de vos ressources intérieures dont nous sommes tous dotés mais dont nous ne nous servons que trop peu par manque de connaissance de soi et de nos capacités.
Parmi ces exercices variés (écriture, mouvement corporelles, virtualisation, respiration, contemplation, méditation, …). 

 

Tarif

Intervenants

Bien-être

Mots clés

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