Vanessa Vincenza Williatte

Que vous ayez besoin de retrouver de la confiance en vous , la gestion de votre stress, la gestion de vos émotions, de traiter de l’insomnie , un burn-out ou une préparation d’examen pro/médical , ou enfin de développer votre estime de soi ma méthode est faite pour vous.
 
Parce qu’elle s’appuie sur des outils de coaching, de relaxation corporelle et mentale celle-ci permet d’exploiter la multitude de vos ressources intérieures dont nous sommes tous dotés mais dont nous ne nous servons que trop peu par manque de connaissance de soi et de nos capacités.
Parmi ces exercices variés (écriture, mouvement corporelles, virtualisation, respiration, contemplation, méditation, …).