Atelier de gestion du stress et de ses émotions

✨🌙 Un moment pour toi, pour souffler et te recentrer pendant le Ramadan ✨🌙

Le Ramadan est un mois précieux, mais il peut aussi être éprouvant : fatigue, émotions intenses, stress…

Et si tu prenais un temps pour relâcher la pression du jeûne et cultiver ta patience ? 🌿

📅Le Samedi 15 mars à 16h45

📍 En ligne & en présentiel (lieu communiqué après inscription)

👩‍👩‍👧‍👧 Un moment entre femmes, dans un espace bienveillant.

💸 10€ seulement (pour cet événement les fonds reversés vont à l’association Rahma 🤲)

⏳ 1h15 pour relâcher les tensions et retrouver l’apaisement

✨ Ce que tu vas vivre pendant cet atelier :

🌬️ De la relaxation dynamique pour évacuer les tensions des 15 premiers jours du jeûne
🧘‍♀️ Visualisation positive pour cultiver ta sérénité et ta patience
🪷 Des outils concrets pour gérer ton stress tout au long du Ramadan

👉 Comment réserver ta place ?

1. Envoie un message privé pour régler l’atelier au 0610981483
avec ton nom, prénom et adresse mail sur WhatsApp.
4. Tu recevras soit l’adresse du lieu (si présentiel), soit le lien Zoom (si en ligne).

📩 Les places sont limitées, alors pense à réserver rapidement !

🌜Je me hâte déjà de partager ce moment de détente et de relaxation avec vous !