Sophrologie au féminin - Samira Sadoun

La sophrologie est une méthode d’entraînement alliant le corps et l’esprit, visant à cultiver la sérénité et le bien-être. Elle repose sur des techniques de relaxation et d’activation mentale et corporelle.

Accessible à toutes, elle s’adresse à ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie, retrouver un état de détente ou renforcer leur équilibre intérieur.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter mon site samirasadoun.com

La sophrologie au féminin

Samira Sadoun